Kognitiv terapi mod angst tilbydes​

Behandling af angst hos kognitiv terapeut

Lider du af angst, og leder du i den forbindelse efter en behandling? Så står jeg klar til at hjælpe dig. Jeg er hypnoterapi og kognitiv terapi mod angst.

​

Den kognitive terapi mod angst foregår i mine konsultationslokaler i Vejle, så kommer du fra Vejle, Fredericia, Horsens eller omegn, så er det let at finde frem til min adresse.

​

Der findes forskellige former for angst

Der findes flere forskellige former for angst, herunder blandt andet:

​

• Social angst
• Panikangst
• Generaliseret angst

​

For at kunne sikre dig den rette form for kognitiv terapi mod angst, så er det vigtigt for mig at vide, hvilken form for angst du lider af, og hvordan den præger din hverdag.

​

Hvilke symptomer er der på angst?

Symptomerne på angst kan blive udløst i forskellige situationer alt afhængigt af, hvilken form for angst du lider af. Typisk er der dog tale om følgende symptomer:

​

• Åndenød
• Hjertebanken
• Følelse af kulde eller varme
• Øget svedtendens.

​Hvordan foregår kognitiv terapi mod angst?

Dine tanker og følelser kan påvirke dit liv. Går du for eksempel altid med en angst for, at du lider af en sygdom, så vil du begynde at opleve symptomer på denne sygdom, også selvom du ikke er syg. De negative tankemønstre er med til at påvirke vores hverdag og nedbryde kroppen, og de kan blive så stærke, at de udmønter sig i fysiske smerter som for eksempel mavepine, brystsmerter og lignende.

​

Med kognitiv adfærdsterapi har jeg fokus på at hjælpe dig med at slippe af med de negative og dårlige tanker og i stedet for fokusere på glæde, positive tanker og kærlighed.

​

Kontakt mig og hør mere eller book en tid til en konsultation

Kunne du tænke dig at høre mere om, hvordan jeg ved hjælp af kognitiv terapi mod angst kan hjælpe dig med at slippe ud af de negative tankemønstre, eller ønsker du at booke en tid til en konsultation hos mig, så kontakt mig gerne allerede i dag.​

​

​

Kontakt mig

​